Vai ao ar no dia 18/02 as 09:00 da manhã no Flash Minas a entrevista com Salete, Diretora da S.A Turismo, sobre o tema: O TURISMO NOS DIAS DE HOJE! Não perca! Canal SBT.

Miami

Conheça Miami além das compras!

As baladas de Miami e Miami Beach são muito populares e reúnem muitos jovens (Crédito: Thinkstock)

Com fama de ser ótimo local para compras nos Estados Unidos, Miami atrai milhares de brasileiros todos os anos atrás de produtos exclusivos de grifes famosas, shoppings, outlets, enxovais e eletrônicos. É claro que esse é um excelente motivo para viajar, mas já pensou em quantas atrações Miami oferece aos turistas? Então confira aqui os principais pontos turísticos dessa cidade divertida e cheia de energia!

A cidade de Key West fica bem ao sul dos EUA e tem praias lindas (Crédito: Thinkstock)

Praias

Não tem nada tão característico desse destino como as praias de águas cristalinas de Miami Beach, cidade vizinha de Miami e que fica em uma ilha. Sempre lotadas de frequentadores e cercadas por residências luxuosas, as praias de lá são um convite para o mergulho, uma caminhada ou simplesmente aproveitar o sol, já que mesmo durante o inverno é possível curtir os dias claros. Conheça South Beach, distrito art-déco muito badalado, com muitos jovens e azaração rolando solta. Se procura por locais mais sossegados, escolha a região de Mid-Beach e North Beach.

Outra cidade vizinha de Miami que vale muito a visita é Fort Lauderdale, que rende ótimo roteiro de um dia. Ali você pode fazer passeio de barco por canais, mergulhar na praia de Fort Lauderdale e caminhar no calçadão. Já a cidade de Key West, que fica um pouquinho mais distante, é o ponto dos Estados Unidos mais próximo de Cuba. Tem praias lindas e quem a visita volta apaixonado!

Os Everglades tem uma imensa área com fauna e flora típica da Flórida, como dos temidos jacarés (Crédito: Thinkstock)

Everglades

Aqui começa a aventura! O Everglades National Park tem mais de 1 milhão de hectares e é coberto pela vegetação típica da região da Flórida, formada por áreas de água doce, água salgada, pântanos e mangues, ondem vivem aves como águias e garças, e os temidos jacarés. A forma mais legal de conhecer os Everglades é através de um passeio no air boat, barco que funciona com uma hélice e entra no meio de pântanos. É possível também explorar as diversas trilhas que existem dentro do parque.

Jungle Island

Neste parque que mistura zoológico e floresta você poderá acariciar cangurus, pinguins e outros animais, além de assistir shows como o “Winged Wonders”, com aves perigosas, e o “Tale of the Tiger”, destacando o tigre mais raro do mundo.  O parque tem boa infraestrutura para famílias, com aluguel de carrinho, lanchonete e shows durante todo o dia.

Miami Seaquarium

Se você gosta de animais marinhos, o Seaquarium é o parque aquático e o oceanário mais antigo do país. Criado em 1955, recebe cerca de meio milhão de visitantes por ano. Possui diversos animais, como baleias, peixes, tartarugas, aves, crocodilos e leões-marinhos. Os shows mais concorridos são estrelados pelas orcas e golfinhos e oferece algumas atividades extras, como nado com golfinhos e mergulho com escafandro.

Vida noturna

Os baladeiros de plantão vão se divertir muito em Miami e Miami Beach! São muitas opções de entretenimento, com destaque para o Nikki Beach, LIV Night Club, Mynt Lounge, Mansion  e SET Night Club. Outra dica é passear pela Ocean Drive, que conta com várias casas noturnas e bares próximos uns dos outros, cada um com um estilo diferente.

Uma dica importante é que, de acordo com as leis americanas, é preciso ter ao menos 21 anos para entrar nas baladas e consumir bebidas alcoólicas. Sempre carregue um documento de identificação para comprovar a idade. 

E não basta pagar para entrar em uma casa noturna! Na terra do tio Sam as filas formam-se do lado de fora do estabelecimento e cabe ao segurança ou hostess decidir quem entra. Somente depois da “aprovação” e de checar a identidade, você recebe um carimbo e pode curtir a noite. Para ter mais chances de ser escolhido, vista sempre roupas elegantes e, se for homem, é mais fácil entrar se tiver em companhia de uma mulher, já que as boates dão preferência às mulheres na fila.

Como minimizar os efeitos do jet lag (desconforto por Causa do fuso horário)

Como minimizar os efeitos do jet lag

Viagens de longa distância significam, na maioria das vezes, passar muitas horas em uma poltrona de avião e depois enfrentar a fadiga causada pela mudança do fuso horário. Esse desconforto é chamado de jet lag e os sintomas mais comuns são cansaço, sonolência ou insônia, irritabilidade, náusea, dor de cabeça e mal-estar, que podem estragar sua viagem.

Os efeitos podem variar de uma pessoa para outra, mas em geral o jet lag é sentido a partir de uma diferença de fuso horário de duas ou três horas, com sintomas mais acentuados quando se viaja de oeste para leste. A cada hora de diferença, o organismo precisa de cerca de um dia para se adaptar.

Mas como evitar sentir-se assim? Impedir completamente os sintomas não é possível, mas você pode minimizar os efeitos do jet lag seguindo algumas dicas antes mesmo de embarcar. Se a viagem for curta, com menos de 5 dias por exemplo, o melhor é manter a rotina durante toda a viagem, como horários de dormir e comer, para não bagunçar seu relógio biológico quando voltar para a casa.

Já no caso das viagens mais longas, o melhor é se habituar ao horário do destino dias antes de viajar. Procure fazer refeições e dormir nos horários próximos ao fuso horário do país que vai visitar.

Evite ingerir álcool durante o voo e comer comida pesada (Crédito: Thinkstock)

Durante o voo

Mesmo no avião você pode começar a adaptação, deixando de comer a comida servida a bordo ou optando por alimentos leves. Para conseguir dormir no horário desejado, evite ingerir álcool. E atenção: Calmantes ou sedativos só devem ser utilizados com prescrição médica, portanto, nada de automedicação!

No destino

Assim que chegar ao seu destino, faça caminhada leve e fique exposto à luz solar, assim seu organismo vai entender que ainda é dia e não deve se render ao sono. Aqui a dica é programar o desembarque para o período da manhã, assim seu corpo irá se adaptar melhor ao ambiente.

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